Devemos beber mais água no calor

                                                                              

Blog Maria Helena do Nascimento

No Brasil, estamos na estação da Primavera, fresca e morna mas no Nordeste já se sente o aumento da temperatura como se estivéssemos vivenciando o Verão que se inicia em 22 de dezembro.

Com a chegada do calor, devemos beber mais água para se evitar desidratação e outros males por falta de água no organismo.  

Nada melhor do que andar sempre com uma garrafinha com água e ter cuidado com a qualidade da água de beber para evitar complicações intestinais. 

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"Devemos responder sempre de forma otimista, saudações que nos são dirigidas e jamais deixar transparecer que estamos atravessando um oceano de amargura porquê, os amigos sofrem ao saber dos nossos problemas enquanto os falsos amigos, sentem prazer e satisfação". 
Pensamento, mensagem de Maria Helena Do Nascimento, a jovem idosa que nasceu e continua otimista.